气往上逆一天到晚打嗝怎么治

概述

打嗝又叫呃逆，主要原因是因为精神紧张，或者饮食不规律，以及吃太凉或者太烫的食物引起的。还有一种是病理性的打嗝，是因为肠胃不好引起的打嗝。如果气往上逆一天到晚打嗝，有可能是因为脾胃受损或者是胃气不能顺利往下走下而引起的。如果是生理性的打嗝，一般喝点热水，自己就会好了。如果是病理性的打嗝，建议及时去医院查明病因，对症治疗。

步骤/方法：

1、 打嗝经常是因为饮食过饱或者吸入冷空气后引起的。引起打嗝的原因有很多种。例如进入胃内的空气过多就会从口腔溢出，还有精神上的，以及不良的饮食习惯（吃饭太快、喝水过急)等等。

2、 如果打嗝后尽量屏住气，或许可以止住打嗝。其次是可以和少量温水，注意要在打嗝的同时咽下。如果打嗝很难止往，但是也没有感觉什么不舒服，也可以顺其自然，一般过会儿就会没事了。

3、 对这些普通的打嗝，还有一些简便并且实用的方法，能够阻断神经反射而停止打嗝。比如分散注意力，缓解紧张的情绪。或者将手的食指插入口内，轻轻的刺激咽部，或者是嚼食生姜片等等。

注意事项：

如果不是病理性的打嗝，建议平时注意饮食，适当休息即可。平时心里压力不能太大，还有不在打嗝的时候喝冷饮，也不能做剧烈的运动。但是如果总是长时间的就不排除是病理性的打嗝，建议及时到医院就诊。