脱发鬼剃头怎么办

概述

我现在是一名高中生，可是我突然就头顶少了一块头发，奶奶说是什么鬼剃头，吓得我晚上不敢一个人睡觉，都是不关灯睡觉的，后来妈妈带去我医院检查了，去医院看医生说是斑秃叫我用老姜弄，好像效果不是很明显，最近我有发现了一点好像变大了，我现在很怕它在继续脱，我会不会变成秃子呀，我现在马上要高考了，可是我晚上睡不着失眠，我现在该怎么办呀？

步骤/方法：

1、 我认为你现在脱头发是由于你的心情忧虑或精神受到刺激、情绪紧张所致，导致植物神经功能紊乱，毛细血管持续性收缩，造成毛根部血液循环障碍，毛根种子层的细胞功能减退而发病。所以才会脱发的。

2、 你现在这种状况建议你在生活中要注意调节，饮食应注意清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,可以用维生素B6,B2或复合维生素不要吃过多的辛辣刺激的食物,生活要有规律,保持足够睡眠，保持好的心情。

3、 脱发的原因的很多的，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，生活中不要用塑料梳子梳头，因尼塑料梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最好用木梳，梳头时可以起到按摩的作用，还可以促进血液循环。

注意事项：

平常要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食.并保持愉快心情,