血压高血脂高血糖不高该怎么办

概述

高血压、高血脂和高血糖（即糖尿病）症，统称为“三高”，可以说是现在评定中老年人身体健康与否的重要标志，三者既相互独立又相互联系，一般来说，只要得了一“高”，患其他两“高”的概率就会升高很多，因为，糖尿病人容易发生脂肪代谢紊乱和动脉粥样硬化，这样就易引起高血脂，而高血脂也会引发动脉硬化，动脉硬化患者的血管弹性变差就会加剧血压升高，形成高血压。血压高血脂高血糖不高是心脑血管疾病的高危因素。

步骤/方法：

1、 牵扯到血压的问题，要么是心脏问题，要么是血管问题，因为就血液来说，心脏是动力泵，血管是输送管道。心脏输出血液的动力不变，管道壁变薄变脆没有弹性了，单位体积血液对血管壁的压力就会增大，血压就会升高。所以血压高，我们首先要从根上解决问题，少盐少油，多食水果蔬菜，持续服用降压药。

2、 血脂高的原因主要是饮食上出现了问题，说白了，就是吃的太好了，大鱼大肉吃多了，又懒，时间长了，肯定会出问题，所以想要降血脂，最好的方式就是注意饮食，多运动，让自身的新陈代谢加快。

3、 血压高血脂高血糖不高是心脑血管疾病的高危因素。首先要注意饮食，低盐低脂肪，戒烟戒酒，适量运动，其次要到正规进行深入体检，在医师指导下进行城规药物的治疗。“三高”症可以说是富贵病，需要长期服药进行保持。

注意事项：

一旦发生三高症，可以说自身的心脑血管或是肝脏、脾脏等器官就出现了问题，即使是没有特别不舒服的感觉，也要引起高度重视，因为我们的器官出现一次问题就有了裂痕，下次再患病的几率会增大很多。