长期手淫导致肾亏脱发怎么办

概述

我今年18岁对良心的事特别的好奇经常会偷偷的看一些激情片或者是看些黄色小说。有时候看到激情处忍不住就手淫。收银的时候我觉得特别的舒服因为我也没有性经验。不知道真正的做爱是什么样子的？长期手淫导致我的渗透别的亏，腰部特别酸痛。而且还出现了突发的情况拖得还挺严重的。不知道像我这样的情况如果出现肾亏脱发该怎么治疗呢？

步骤/方法：

1、 你的情况是长时间手淫导致的。平时要戒掉你的坏习惯。在控制不住自己的时候可以转移下注意力多参加一些户外的活动都和朋友进行一些篮球等运动。不要把心思只往那个上面想。可以适当地阅读一下性教育书籍。

2、 平时饮食上要注意多吃一些补肾方面的书，或者是让医生开些调理肾方面的，中药因为中药没有什么副作用适合长时间服用。平时要保持愉快的心情不要有太大的心理压力。多吃新鲜的水果蔬菜。

3、 出现脱发的情况就是肾亏导致的。你要先把身体调理好头发自然就会减少。但是也要注意平时洗头的次数不要太频繁。要选择适合自己的洗发水不要用去校内的洗发水因为那里的洗发水对头发的伤害很大。

注意事项：

出现此类情况患者一定要及时治疗要选择去正规的医院平时要注意休息，不要过度劳累。多吃些补肾的东西或者是六味地黄丸。多增加一些身体的锻炼提高免疫力。