咳嗽时吃什么比较好

概述

很多人都患过咳嗽。而且有时咳嗽起来就止不住！咳嗽起来晚上都睡不着觉，所以我来介绍几种可以控制咳嗽的食品。

步骤/方法：

1、 吃点白糖煮鸡蛋。白糖煮鸡蛋可以有效的缓解咳嗽的症状。有咳嗽症状的可以吃一点！当你咳嗽的时候可以减轻症状。可以让你晚上睡好。

2、 夏天吃些西瓜。西瓜含有较多的西瓜霜，可以有效的缓解咳嗽的症状。并且还能对咳嗽造成的上海有一点的治疗效果，所以我们可以在晚上咳嗽的时候吃一些西瓜来缓解。

3、 　牛奶煮花生。将一把生花生捣碎，放入牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。所以可以在每次咳嗽以前准备好。在咳嗽时吃一点。

注意事项：

注意吃的不要太多。咳嗽起来的时候要尽量控制一下.这样可以让你更快的止咳。每次吃完以后要尽量少动。止咳的方法要少吃点。