秋季肺部多病变，多吃哪些水果可养肺

概述

秋天气候干燥，而且多变。肺部容易由于秋天的气候受到影响，是一个在秋天容易发病的身体器官。那么秋天的时候怎么通过水果来保养肺部呢，下面我给大家介绍一些保养肺部的水果。

步骤/方法：

1、 首先是柿子。柿子是一种常见的秋季水果，而且柿子可以清热止咳，滋养肺部。秋天多吃柿子可以有效的避免肺部的不适，有效保持肺部的湿度，从而更好的保护肺。

2、 其次是梨。洗干净之后带皮生吃梨，不仅可以补充大量的维生素，可以还可以为人体提供充足的水分，同时达到滋养肺部的功能。因此梨也是一种秋天养肺的好水果。

3、 最后是大枣。大枣不仅有润肺作用，而且可以养胃和脾，补充气血，尤其是女性多食用些大枣对身体很有好处，还能起到美容和预防贫血的作用。

注意事项：

需要注意得是，体寒的人，肠胃都不好，而柿子是一种阴性水果，对于肠胃不好的朋友应该少吃柿子，吃多了容易引起肠胃不适。