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孕妇夏天应该吃什么

健康分享者:a1106291696

更新时间:2013-08-26 16:10:56

概述

我有身已经有四个多月了,炎天气候很酷热,我有点受不了。厥后老公给我买了很多几多水果吃,对宝宝的康健很紧张,下面来跟各人说下哪种水果对孕妇更好。

步骤/方法:

1、 许多孕妇在有身的时间都市出现如许那样的题目,好比在血压有低、血色不敷的环境下,可以多吃些提子和葡萄,由于葡萄可以改进孕妇血压低的环境,对宝宝的发育有很大的利益。

2、 不要吃太多西瓜。各人不要以为气候热对孕妇欠好,吃点西瓜来降降暑,实在如许是很不合错误的,由于西瓜是寒性的,孕妇要是吃多了容易拉肚子,对孕妇和宝宝的身材影响都很欠好。

3、 有身的时间可以多吃些苹果。每天对峙吃苹果可以防备孕妇过于肥胖,对孕妇和宝宝的皮肤都是很好的,要是盼望宝宝皮肤好的话就多吃些苹果吧。

注意事项:

夏天天气热,孕妇多吃点水果可以增强免疫力。

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