食物中毒了怎么办呢？

概述

昨天周末约了好几个朋友来家里，做了一桌子的菜也没吃完，今天下班回家就直接吃那些剩菜了，没想到吃完后就感觉不对劲的，开始一个劲的吐，而且还拉肚子，看样子是食物中毒了，要怎么办呢？

步骤/方法：

1、 食物中毒的话呕吐是正常的，而且把肚子里的食物吐出来后身体才会舒服，吐完以后最好先喝些热水，暖暖胃，然后吃一消炎的药，半小时后熬点小米粥喝，如果喝完后睡一觉没事的话就好，但这几天吃饭要注意吃温热的。

2、 平时剩菜要注意最好不要吃，而且隔夜的一定要少吃，如果家里有冰箱的话，可以放在冰箱里存储，不容易感染细菌，放在外面的过夜食物里都会产生很多细菌发生变质，吃了肯定会引起身体不造，而且冰箱里的食物也要加热后无变质再食用。

3、 肠胃不好的人要注意平时的饮食卫生，而且日常使用的餐具最好能定期消毒，清洗碗筷时少用洗洁精等化学用品，餐具要放在通风的地方晒干，不要直接放于橱柜里，潮湿的环境会引起细菌的，导致肠胃不适。

注意事项：

平时买食物的时候选择新鲜的，而且要注意被苍蝇等污染。