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更新时间:2013-09-05 12:56:44
拥有一头浓密乌黑的头发是我们所想要的,但由于种种原因,掉头发给我们造成了很大的困扰。掉几根头发是没关系的,因为那是新陈代谢的需要,但如果掉得多了,我们就不得不注意采取措施了。掉头发该注意一些事情。
1、 首先洗头发的时候应该注意选择适合自己的洗发露,并不是说最贵的就是最好的,重点是适合自己。洗头发的时候要轻轻地揉,等到起沫了,再接触头皮,轻轻地给头皮按摩,不要使劲去挠。
2、 其次梳理头发的时候做好使用木质的梳子,尽量不要使用塑料的梳子,因为塑料的梳子会引起静电,不利于保护头发。梳头发的时候呢,要让头发自然下垂,先梳下端,这样有利于减少头发缠结,减少脱发。
3、 最后也是最应该注意的是合理饮食,不要因为掉头发就大补,什么有营养就吃什么,这是不科学的,不利于健康。不过应该多吃一些绿色蔬菜、动物蛋白质等,这些食物里所含的一些物质是有利于生发的。
要注意保持愉快的心情,焦虑也是掉头发的原因,所以要有乐观积极的心态。