秋季脱发的治疗方法

概述

头发对于男生或是女生来说，是外在美中不可缺少的一道风景，乌黑发亮的头发大家都喜欢。但是每至秋季，脱发严重也让每个男生女生很烦恼和着急。面对这个难题，不仅影响到了我们的正常人际交流，而且还让我们的的心灵处于一种害怕恐慌中。如何防止头发脱落呢？我简单谈谈我的治疗经历。

步骤/方法：

1、 治疗脱发的方法有很多种。综合来说，食疗是一种不错的选择。我们可以在生活中多注意一下食物的搭配、营养的均衡。多吃蔬菜水果，饮食清淡。宜吃奇异果、杨桃、苹果、韭菜、萝卜、绿芦笋等等。

2、 注意远离烟酒，不吃辛辣的食物和不喝刺激性的碳酸饮料，如葱、辣椒、雪碧等。洗发乳可用含姜成分的，或是自己把姜捣烂，用姜汁洗头。姜有促进头皮层的活跃的作用，一定程度上也能减少脱发。

3、 任何时候保持一份愉悦的心情，心态平和，不要受压力的影响，做任何事情都不要过激。压力很大或是情绪波动大，会使得你的神经紧张，脱发变得厉害。勤洗头，保持个人卫生、头皮的清洁。

注意事项：

掉头发是很常见的，所以，不要过于担心。重要的是找到原因，并对症下药。时刻保持心情的愉悦，注意饮食的均衡，不过激，不过度操劳，一定回有所缓解。希望我的方法能帮到你们。