哪些孕妈妈最容易营养不良？

概述

很多孕妈妈在怀孕的时候，身体状况就不佳，如果在做一些过火的事情，那么就更加的营养不良了，例如减肥一类的，那么就来具体看下有哪些情况吧。

步骤/方法：

1、 减肥，节食：这类孕妈妈认为在怀孕之后如果在怀孕期间多吃，就会变得非常的肥胖，那个时候就会导致身材完全没有型了，所以就节食减肥，这是非常错误的做法，最容易导致营养不良。

2、 孕吐很剧烈：有些孕妈妈吃些东西就容易发生孕吐，把吃的东西都给吐了出去，造成了营养不良，这样下去很容易导致母体越来越虚弱，所以一定要继续补充营养，才会对身体不造成伤害。

3、 饮食超标：除了营养不良之外的，还有很多孕妇经常营养过剩也是不行的，因为营养过剩会导致孕妇的营养在体内消化不了，最后导致肠胃负担，这样更容易发生营养不良的状况。

注意事项：

许多孕妇由于以前的饮食习惯或是怀孕期间口味的改变，仅仅依照自己的喜好与想法摄取食物，因此最终影响胎儿的发育。