得了脱发如何治疗好

概述

人岁数一大了，就会面临着很多问题，脱发就是其中之一，我妈妈就受脱发的困扰，头发少的可怜，一眼就能看到头皮，平时都不敢梳头，因为每一次梳头都会掉很多，我也给她买了各种各样的防脱发产品尝试过，但都是不奏效，眼看着头发越来越少，但都束手无策，希望找到一个防脱发的方法，治疗好我妈妈的脱发病。

步骤/方法：

1、 平常的时候可以多按摩按摩头皮或者梳头，梳头的木梳最好要用羊角梳或者檀木的，从头顶一直梳到发梢，不要太用力，以免损伤头皮，能起到促进血液循环，减少脱发的目的。

2、 在饮食上应该以清淡的为主，平常的时候应该少吃咸的和腌制的食物，可以多吃些促进血液循环的食物，像枸杞，桑椹等等，还可以吃黑芝麻，木耳，动物的肝脏，这些都能起到缓解脱发的效果。

3、 平常的时候要减少染发和烫发的次数，这些都会损伤头发，造成脱发，2个月左右染烫一次，染烫之后可以少用一些护发素，能起到保护头发，减少脱发的效果。

注意事项：

平常的时候要有一个好的心态，不要总是处在紧张，焦虑的情绪中。