咳嗽该怎么样缓解

概述

大家对于咳嗽应该都有所了解吧，咳嗽已经是生活中比较多见的一种疾病了，几乎每个人都有出现过。然后很多人却不知道有哪些缓解咳嗽的方法，缓解咳嗽症状的方法很多，现在我就分享一些经验给大家。

步骤/方法：

1、 通过搓手可以很好的改善咳嗽症状，手掌某个部位与呼吸器官有一定的联系，这就是大鱼际。由于手拇指根部肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

2、 按摩你的鼻翼也可以缓解咳嗽症状，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。小编觉得每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

3、 通过按摩穴位也可以达到缓解咳嗽的作用，首先用双手的食指、拇指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

注意事项：

以上哪些缓解咳嗽的按摩方法如果还不能起到作用，最好还是到医院咨询医生。