掉头发厉害怎么办

概述

爱美之心人皆有之，那么掉头发对于大家来说的话就是一个非常痛苦的事情了，特别是对于女性，每次梳头的时候就掉很多的头发，久而久之就导致头发越来越少了，这样是很影响美观的，那么该如何治疗掉头发呢？

步骤/方法：

1、 首先、脱发的原因有很多,可能是因为遗传，也可能是因为精神紧张，身体有问题等。这里给大家出解决掉头发的几点小小的建议。

2、 当我们开始有掉头发的情况我们就要注意调养自己的身体了，这个时候我们就要多补充一点蛋白质，因为头发就是由多种蛋白质组成的。

3、 其次就是，掉头发还与我们的心情有关，如果没有足够的休息和睡眠时间的话，精神紧张也是可以引起掉头发的，所以要注意保持充足的睡眠，最后就是不要烫发和染发，这是相当伤头发的。如果特别严重的话，建议就医解决

注意事项：

脱发其实并不可怕，当你发现你开始脱发了，要保持平常心，严重者及时就医。