如何缓解梳头掉头发的现象呢

概述

我们在梳头的时候，多数的时候，都有头发脱落或者断落，如果掉落的头发比较多，我们有什么办法来缓解梳头掉发呢，一起来看下保健医生是怎么建议的吧。

步骤/方法：

1、 因为头皮特别容易出汗，也比较容易脏，最好经常梳头的话，可以对头皮进行按摩，能有效的刺激头部血液循环，还能减少头屑的发生，也是缓解梳头时掉头发的一个方法。

2、 最好把每天梳头时候的方向改变下，如果梳头的方向一致保持不变，一些头皮部位长期被阳光照射，出现特别干燥，变少的情况，将梳理头发的方向改变下，也能转换下自己的心情，避免头发干燥掉发的情况。

3、 最好在洗头后，给头发再用上一层营养素，在二十分钟后左右清洗干净，这样头发能够吸收到足够的营养，能够稳固发根，减少脱发。

注意事项：

如果自己的身体比较的虚弱，或是减肥节食阶段，由于营养不良导致的掉发，所以最好给自己的身体补充充足的营养，才能缓解掉发的情况。