女性夏天如何预防脱发？

概述

炎热的夏季，女性都会在穿着上发饰上讲究美丽，可是穿的一身好衣服却不能有一头美丽的头发而让人感到困扰。夏季因湿热的气候再加不良的生活习惯，导致女性在夏天非常爱脱发，从而影响美观，如何解决这种问题呢？

步骤/方法：

1、 夏天头皮易发生毛囊炎，疖，痈等症。此类症状使根发不稳，非常的容易引起头发的脱落。这个时候我们就要注意勤洗头，避免产生这些症状，每次洗头的时候和头皮来回摩擦，但是不要太过用力，从而促进头皮的血液循环。

2、 夏天建议不要吃太多的冷饮，因为冰激凌、雪糕等这样的冷饮会使人们更容易脱发，建议平时多喝白开水，更有益于健康。

3、 夏季炎热，导致一些人群没有胃口吃饭，从而使蛋白质摄入量变少，蛋白质是生成和营养头发的重要物质，因为缺少了蛋白质，所以使人们更爱掉头发。

4、 紫外线直射头部，会损伤头发引起脱落，建议每次出门时打太阳伞或者戴帽子来遮挡紫外线对头发和皮肤的伤害。

注意事项：

夏季炎热，大家请注意太阳对我们带来的伤害，要注意保护自己的皮肤遗迹头发哦