喝荷叶茶减肥的方法

概述

以前有一个同事向我说过.喝一些茶能有效减肥.后来她还推荐你买了荷叶茶来喝,我虽然没有坚持还是怎么样,都没有效果,后来她才知道.是我没有用对方法.还把如何喝荷叶茶减肥的正确方法告诉了我.

步骤/方法：

1、 首先,你做的,最好是泡浓茶先，因为第二次泡的效果肯定不会好。其次一天里分6次来喝，另外荷叶茶对冶疗便秘也有显著疗效哦,如是有便秘现象的人一天也可以喝4包，分4次来喝完，这样会使大便畅通，同时也对减肥更有利。

2、 其次,最好是在空腹时饮用效果最佳。它的好处在于不必克意去节食，非常适合一些为了想减肥而节食的人群们.或担心节食引起的后遗症的人.饮用荷叶茶一段时间后，和以前相比起.美食在你面前也会变得不堪一击了.慢慢地就会变得不爱吃油腻的食物了。

注意事项：

荷叶茶，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。你可以充分利用荷叶茶来减肥，但是也是需要一些小窍门。