头发掉的厉害这是为什么？

概述

今年才25岁，刚结婚还没有生小孩呢，我的头发都快掉光啦，在头顶部位这里一圈，逐渐逐渐的变少了，洗头时，一把大，吹头发时，一把大，早上起床时，枕头上都是我的头发，看到都很吓人的。老婆说是季节性掉发，没关系的，会重新长的，可是我不见得这是正常的一种掉发迹象，所以还是决定去医院检查下，医生说是脱发，这里跟你们分享一下，医生让我注意的事情。

步骤/方法：

1、 头发油脂分泌过盛，照成油脂过多，建议冬天一般3-4天洗一次头，夏天的话2-3天洗一次头为佳，洗头次数太过频繁只会增加对毛囊的刺激，从而使脱发加重。

2、 脱发是肾气虚导致的，很多男性同胞以为脱发是肾虚的缘故，一味的去买补肾的药吃，吃多了反而没有帮忙，脱发不一定是肾虚，还是去医院检查下原因，对症下药。

3、 平时工作，生活的压力都会引起脱发的，所以要加强锻炼，养成良好额生活习惯，避免长时间使用电子产品，电脑、键盘都有辐射的，会导致人体抵抗力减弱形成脱发。平时要细心护肤头发，不要用力梳头发，不要经常性染发，烫发等等。

注意事项：

平时少吃油炸，辛辣及甜食，多食用各种维生素食物。