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更新时间:2013-08-01 14:38:01
小李身体算是比较肥胖了,但是他吃的不多,肌肉浮夸,多梦,怕冷,他妈妈就说他肯定是虚盘,让他千万不要吃减肥药之类的东西,因为虚胖有虚胖的治疗方法呢。
1、 妈妈说让小李每天都要坚持泡热水澡促进血液循环,这样淋巴就会多排毒,能改善人体疲惫,怕冷等虚胖的症状。
2、 每天睡前泡脚和洗热水澡是一个原理,每周坚持三次能减少虚胖带来的失眠多梦症状。 虚胖大多数是因为水肿,而钾能消除水肿,因此小李妈妈每天都给小李做富含钾的食物,比如白菜,萝卜和马铃薯。
3、 妈妈每天都督促小李做运动,比如散步和去公园跳舞,不让小李吃完东西就窝在沙发里,现在小李剪掉了不少的肉。人也精神了。
这些治疗虚胖的措施要持之以恒才会有效果的。