如何做手指操

概述

手部在针灸中有五输穴的定义。而在五腧穴位里其中有很大一部分分布于您的于手指或者脚掌上面。所以在家勤练习手指操可以有效的刺激相关的人体腧穴穴位，疏通经络来维持您的健康。

步骤/方法：

1、 少商主治咽喉肿疼、咳嗽鼻子出血。小儿百日咳等肺系的病症。少商穴在您的小手指的至末端。,距离指甲角1公分的地方。平时如果热伤风感冒的话可以点刺少商穴放血。

2、 鱼际穴位也可以主治咳嗽发热它的止咳平喘效果好，鱼际穴很擅长治咳嗽,尤其是慢性或者急性支气管哮喘病发作的时候可以起到很好的疗效。其位置位于人的手掌正面拇指最下面，正面伸开您自己的手掌时候最明显突起一块肉就是鱼际穴。。

3、 神门主治心疼心烦、惊悸健忘等心系疾病。神门这个穴位位于位于手腕的地方，手腕和手掌的横线的地方的最外面，。有心脏病的患者可以平时按压这个穴位来缓解心绞痛。

注意事项：

阳溪主治头疼、耳鸣等头部疾病。如果您的孩子如果有发热疳积饮食积滞的话可以割大鱼际来治疗但是治疗之前注意消毒卫生。