怎样治疗脱发找回自信呢

概述

发型可以改变一个人的整体形象，可是如果出现脱发掉发，那怎样去拥有一个好的形象呢？英语老师是个高高瘦瘦的女人，三十来岁的女人韵味显露无疑，但是却因为热毒在体内放肆，出现了脱发现象，整个人看上去老了，残了，在生活圈里特显自卑，老是要把头发往上盘起，遮住脱发部分。后来到医院做了治疗，精心调理了几个月，她的发质好了，头发也长出来了，整个人焕然一新，韵味回来了，女人的自信也回来了，工作比以前更积极。看看她的治疗脱发的建议吧！

步骤/方法：

1、 补肝肾，头发和肝肾有着密切的关系，肝主血而肾藏精，其华都在发上，所以补肝肾是很必要的哦！肝肾功能好的，发质会比较丝滑，头发也会又浓又黑，整个人看上去都健美很多。

2、 要加强营养，合理安排饮食，让头发吸收多点营养，促进其生长，比如要多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等，这些食物能让发质变得更好，防止脱发掉发，还你一头乌黑亮发。

3、 当然，少吃油腻重的食物，油炸类食物会加重身体的负担，影响机能，间接阻碍头发吸收营养，同时也要加强体育锻炼，让头发里的毒素伴着汗液流出来，并有助于头发生长。

注意事项：

防止脱发，并不是一瞬间的事情，要长期注意。