有脱发怎么办？

概述

脱发是每个人都特别烦恼的问题，虽然说这是新陈代谢的正常情况，但是还是少不了烦恼。下面为大家提供几个治疗脱发的小窍门。

步骤/方法：

1、 可以用核桃仁+冰糖，核桃仁一斤，放入冷水中浸泡两天，然后取出来去皮。然后将适量的冰糖放入锅中，待融化后倒入泡过的核桃仁，然后搅拌均匀，待冷了之后就可食用。每天两次，每次十颗核桃仁。

2、 红枣或黑枣8颗，鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

3、 吃黑芝麻粥。粳米加水熬至米黏稠，将黑芝麻碾碎至沫，加入熬好的粥中，温了之后食用。

4、 枸杞子+何首乌+熟地+山萸肉共同煮汁，再加入核桃和黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次6克，每天两次。

5、 用黑豆。黑豆一斤，水两斤。将黑豆洗干净，放入锅中用小火煮，直到黑豆煮汁发胀，然后取出黑豆，撒上少量的盐，放到玻璃瓶中，放置一两天。每次6颗，每天两次饮后食用，温水送下。

注意事项：

并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。