女性缺乏叶酸有什么表现

概述

叶酸是一种对女性非常好的维生素，可是有一些人却不知道叶酸的存在。我们可以从食物中获取叶酸，也可以通过口服叶酸片来获得。女性如果缺乏叶酸的话，如果受孕，是会影响胎儿的。

步骤/方法：

1、 女性如果缺乏叶酸，可能会经常拉肚子，身体看起来比较虚。一些女性的肠胃功能是很好的，吃的食物也没有问题，可是还是会腹泻，也搞不懂是怎么回事。其实，这个时候是缺乏叶酸了，要去药店买一些叶酸片来吃。

2、 女性如果缺乏叶酸，可能会贫血。有很多女性会有贫血的症状，而且将所有的贫血都归结到缺铁上面，其实这样是不对的，缺铁只是贫血的一部分，如果缺乏叶酸的话，也是会导致贫血的，所有平时一定要注意多吃一些含有叶酸的食物。

3、 女性如果缺乏叶酸，可能皮肤会变色。有些女性的皮肤颜色看起来不太健康，其实去医院检查过了，也检查不出来有什么病，这时候就要注意了，有可能是缺乏叶酸，这一点可以去医院检查一下。

注意事项：

女性缺乏叶酸，在平时看来对身体的影响很小，但是也要注意了，尤其在准备受孕和妊娠期一定不能缺乏叶酸。