夏季的水果防晒霜

概述

夏季的防晒产品令人眼花缭乱，但是有的细心的女孩在担心着一个现实的问题，就是残留，化妆品里面的重金属残留不仅伤害皮肤，还会进入人体影响健康，特别是家里有小孩子的家庭，母亲用的东西难免会接触到小孩子身上。

步骤/方法：

1、 西红柿是防晒的最佳食物，因为西红柿里含有抗氧化剂番茄红素，每天食用十六毫克的番茄红素可以降低晒伤百分之四十，但是最好要炒熟吃，生吃效果会差很多。

2、 夏季的降暑圣品西瓜，不仅生津止渴，还有很多种美容的化学成分，很容易被皮肤吸收，对皮肤具有滋润，防晒，增白的效果。

3、 柠檬里面的维生素C能够延缓衰老，收细毛孔。软化角质层的作用，可以帮助护理皮肤，增强皮肤的抗晒能力。

注意事项：

注意这些水果需要长时间食用效果更好，也可以常吃猕猴桃和橘子。