女性严重脱发怎么办？

概述

在前一段时间，我发现自己洗头时掉发特别厉害，一洗下来总掉二三十条，本来以为洗发水问题，后来就换了不同的洗发水，可现象依旧出现，后来咨询中医朋友后得知，夏季由于经常在空调室内走动，造成血液循环不良，因此头发变得更脆弱易掉，比其他季节掉得更多。

步骤/方法：

1、 尽量避免长时间停留在空调房中，多外出进行体育活动锻炼，或者出外走走，这样既环保又可以有效促进血液循环，防止头发更多的脱落。

2、 应注意保持头发的清洁，但不要频繁洗头，以免加深脱发程度，一般夏季隔两天，冬季隔三天洗一遍;另外不要用含碱性强的护发用品，以免对头发造成不良刺激

3、 洗完头后尽量让头发自然干，少用电吹风，就算用电吹风，也要在头发不滴水情况下，不然会很伤头发，另头发变得枯燥，容易断；另外抹干头发时应按压拍干，不要用毛巾搓擦。

注意事项：

要到正规超市选择适合自己的洗发水，不要盲目跟从。