如何正确的每天刮肝经

概述

如果您经常的出现嗓子干燥或者感到恶心眩晕或者经常的遇到腰痛脚痛的想想并且的每天感到焦燥烦躁不安的情况。要解决这一系列的问题其实只需要每天刮痧就可以。

步骤/方法：

1、 刮肝经的方法很简单每天每次在洗澡之后用刮痧板子从大腿的从下往上刮300下。注意一定不要来回的刮。如果您觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，可涂一些肥皂或者刮痧油。

2、 经常的刮刮肝经可以消除人体肝脏内的火气如果你出现肝口经常性的想喝水。或者总想上厕所。同事伴有小便黄下午发热、还有舌红苔黄带有你的脉弦数症状，总爱生气着急就是肝火旺盛的典型表现。

3、 经常的拍打或者刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经使肝经上的气血运行更加的畅通。那么“肝主藏血”的功能就会很好。人体内的筋脉和络脉也会运动通常。也皮肤还会更富有弹性人体也会更健康。

注意事项：

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水