如何洗头发才可以预防脱发

概述

我们都知道一个人的发型对人外观的影响程度还是很大的，但是现在很多人面对着脱发的烦恼，到底如何洗发才能预防脱发呢？

步骤/方法：

1、 首先洗头发前要选择一款最适合自己的洗发露，最好以清洁为主的，千万不要选择含有大量的化学成分的洗发水，不然的话对头发造成的损害会更加大，而且要从头部开始涂抹一直到发尾。

2、 涂抹好洗发水后配合一定的按摩是非常有必要的，毕竟头部的穴位有很多，通过按摩可以让血液循环更加迅速，也有利于放松人的精神压力，让自己洗完头后更加的舒服。

3、 也可以在平时就算不洗头发的时候也对头部进行按摩，但是力度也不要太大，力度太大的话，会对皮脂腺造成损伤，反而脱发加剧。

注意事项：

洗头发才次数也不要太过频繁，一般情况下3天一次为最佳。