小孩子如何防治肝火旺盛

概述

小孩子也会出现肝火旺盛的时候，如果肝火旺，可能会脾气变得非常暴躁，那么如果小孩子肝火旺盛，应该怎么办好呢，现在介绍一下

步骤/方法：

1、 一是要坚持锻炼。身体是本钱，只有身体好了，才可以避免得病，所以每天都要坚持做一些运动，如去跑步啊，打球啊，这些运动都是非常不错的哦。

2、 二是要多吃含维生素的食物。其实好多食物都含有维生素，多吃香蕉，苹果，橘子等水果，可以有降火的作用，如果肝火旺盛的话可以吃些这类的水果哦。

3、 三是不能喝酒。因为酒是伤身的食物，如果儿童身体还没有发育好就喝大量的酒，肯定会导致肝火旺盛的，因为酒是伤肝的，所以大人要注意不要让小孩子喝太多的酒哦。

注意事项：

要多吃一些高维生素的水果，不要过多的饮酒，还要坚持锻炼身体！