备孕期间不能吃的食物

概述

宝宝的健康和夫妻双方的饮食是有关系的呢，如果想生一个健康聪明又漂亮的小宝宝，在备孕期间的你们可要注意了哦，我跟大家说一下哪些食物是不能吃的，为了生出一个健康的宝贝，你们在饮食上可要把好关啊。

步骤/方法：

1、 芹菜，准备要宝宝的男性可不要吃哦，芹菜有杀精的作用，会减少精子的数量。所以在备孕的夫妻，特别是男性要尽量的少吃芹菜哦，精子的数量少，会降低怀孕的机率。

2、 胡萝卜。其实胡萝卜的营养很丰富，富含了多种维生素和胡萝卜素，但是对于备孕的女性来说，胡萝卜可是要少吃的哦，大量的胡萝卜素会引起闭经，影响正常的排卵。所以想要宝宝的女性要尽量的少吃胡萝卜。

3、 咖啡 对于备孕的夫妻双方来说，咖啡都应该少喝或者不喝，因为咖啡对受孕有直接的影响，会降低怀孕的机率。

4、 葵花籽，很多人都喜欢看电视的时候嗑葵花籽，但是正在备孕的夫妻可不要吃哦，葵花籽会导致睾丸萎缩，影响了正常的生育功能，所以不要吃呢。

5、 香肠、腌鱼、腌萝卜和腌白菜这些都不要吃哦，因为这类东西会让肝脏和肾脏有压力，以后怀孕了还会造成浮肿和高血压呢。