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吃芒果的好处

健康分享者:moon1285607988

更新时间:2013-07-19 21:06:55

概述

芒果热带水果,营养价值也很高,含有丰富的维生素A和维生素C。相信芒果一定是不少人的最爱吧,大家知道吃芒果的好处吗?小编来为大家一一介绍吧。

步骤/方法:

1、 芒果对治疗便秘很有效,因为芒果中含有大量的纤维,可促进排便,便秘的人可以试试吃几个芒果。

2、 芒果具有防癌、抗癌的功效。吃芒果可以清肠胃的,而且对于晕车、晕船有止吐作用。

3、 芒果还可以止咳。芒果汁能加速胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有效。

注意事项:

但是芒果吃多了易上火,也容易过敏。

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