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咳嗽的饮食疗法

健康分享者:恩嗯嗯

更新时间:2013-07-21 14:47:02

概述

咳嗽是一件很痛苦的事儿,相信经历过的人会有同样的饿感受,很多人在感冒之后往往还伴有咳嗽,咳嗽病程比较长,而且还会导致晚上睡眠不好,我们有没有什么饮食疗法可以治愈咳嗽呢。

步骤/方法:

1、 准备原料:百合约40g,粳米约50g,杏仁约10g,白砂糖。

2、 先把杏仁去皮、百合洗干净待用,粳米淘洗干净放入锅中加入适量水煮粥,等到煮的差不多熟的时候再加入杏仁、百合继续煮,煮熟之后关火再加入适量的白砂糖就可以了,白砂糖是调味道用的,加不加其实都行,看个人口味。

3、 每天服用2次就可以了,这种方法能平喘止咳、润肺。

注意事项:

要是糖尿病人的话记得不要加糖,其实疗效是一样的。

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