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夏天消火的食物有哪些

健康分享者:阿傻北鼻

更新时间:2013-07-26 15:46:41

概述

炎热的夏天很多人都很容易上火,但是上火了不知道怎样消火好还对身体好,那么夏天可以消火的食物有哪些呢?

步骤/方法:

1、 黄瓜是性寒的水果,在夏天的时候吃几块西瓜清凉解暑,而且西瓜解暑止渴营养丰富,西瓜夏天可以很好地去火。

2、 冬瓜可以清热、益脾、利尿的功效,而且有很好的消火的作用,但是畏寒腹泻者不宜多吃哦。

3、 苦瓜有清热解毒的功效,对中暑、恶疮、消渴都有很好的治疗作用,而且苦瓜的营养很风度多吃苦瓜对身体好。

注意事项:

夏天很容易上火的人们快过来,我们日常的食物就可以很好的消火哦。

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阿傻北鼻

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