如何有效让头发健康快速生长？

概述

很多MM都羡慕别人拥有一头亮丽的长头发，可惜自己留了2年多了都好像没有怎样增长，有什么办法可以不伤害到头发可是又可以快点生长呢？现在小编为你解答这一难题。

步骤/方法：

1、 可以采用啤酒来洗头发，首先要把头发用洗发露洗干净然后擦干，在把啤酒慢慢地倒到头发上，来回倒，然后用毛巾包着，等待10分钟作用在用情水冲洗干净。啤酒的成分有软化头发、让头发变得光泽亮丽的护法养发的功效，在另一方面还有助于头发的生长。

2、 一个星期里可以腾出3~4天来以黑芝麻糊为早餐，黑芝麻富含的营养素，对补充头发的营养很有帮助，不但可以使头发乌黑亮丽还可以促进头发生长。

3、 定期到发廊修剪头发，因为每当头发生长到一定程度，发尾就会出现干枯、分叉、变黄等现象，这时候就应该到发廊修剪发尾，剪掉不健康的发质，才能促进脑皮层源源不断地为头发输送养分，促进头发更快更健康生长。

注意事项：

便秘患者不宜以芝麻糊为早餐，不可以吃太多，以免便秘更加严重。但可以改喝黑豆豆浆补充养分。