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更新时间：2013-07-27 07:16:10
天气稍稍转凉就有人开始手脚冰凉，有的人甚至在炎热的夏季也会手脚冰凉。面对手脚冰凉这种我有妙招可以解决，来看看吧。
1、 早上起床以后去公园慢跑或者爬楼梯或者跳绳，一些运动可以是你一天充满能量，能够促进体内血液循环，这样就容易手脚暖和一些。
2、 人的脚是最容易感到冷的地方，手脚容易冰冷的人应该注意下体的保暖，一定不要为了美丽就穿得很少，要知道腿脚着凉对身体伤害很大。
3、 不要过度的节食减肥，过度节食减肥会使体内的营养失衡。不要吃生冷的食物，每天定点吃饭，吃饭要规律。
平时穿衣不要过紧，过紧会阻碍血液的循环，可能会加剧手脚冰凉。
宝宝出现流鼻涕、咳嗽，考虑是病毒感染引起的急性上呼吸道感染。现在没有发烧，可以口服小儿抗感颗粒以及氨溴特罗口服液试试，并注意适当的多喝些热水，清淡饮食，必要时去
病情分析：你好，根据你的病情描述，考虑是宫寒引起的，注意卫生忌性生活避免接触刺激性的物质指导意见：指导意见:月经经量少，也是月经失调，可以受精神因素和内分泌失调
