身体内循环不好有哪些影响

概述

每个人的身体是否健康，都是跟内在的循环息息相关的，内循环不好的人，身体免疫力下降，皮肤颜色也不好。今天让我来为大家分享身体内循环不好有哪些影响 。

步骤/方法：

1、 身体内循环不好的人，身体会很瘦弱，而且免疫力还会下降，建议我吃一点龙眼，龙眼有补血、补气的作用。

2、 身体的内循环不良，还会出现在末稍神精紊乱，如会有手指或者脚趾发麻的症状，建议每天要给手部和脚部做按摩 ，多搓手心，和涌泉穴，可改善症状。

3、 内循环的不好，不会出现面色比较暗尘，脸没有血色，没有光泽，建议吃一点阿胶补血药，每天吃饭时候，吃一点，就可以治疗面部暗淡。

注意事项：

多吃富含植物蛋白的食物，如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等食物