怎么避免怀孕的时候高血压的发生

概述

孕妇已经有很多在怀孕的时候不小心得了高血压，在怀孕的时候的高血压是对胎儿很不好的，一定要多加注意高血压的发生。那么怎么预防怀孕的时候得高血压呢

步骤/方法：

1、 第一点，孕妇在生活中做好保健措施，每天要尽量测量血压，尤其在怀孕35周以后，要定期检查是不是尿液中蛋白质过多，如果发现不对一定要去医院治疗。

2、 第二点，在怀孕期间可以做一些舒缓的运动，让身体多加运动，同时也增加营养，多吃一些瘦肉，鸡蛋，喝牛奶，不要吃肥肉，不要吃咸菜。

3、 第三点，多看一些有关高血压的病因，看自己的家族是否有过高血压病史，从生活中各个方面来一点点来预防高血压的发生，

注意事项：

怀孕的时候会对宝宝影响很大所以一定要更加注意。