治疗脾胃虚寒的食疗粥

概述

妈妈近半年来都一直没什么胃口，吃的少，有时候吃下去就恶心，自然慢慢就不敢，也不想吃东西了，有时候不吃东西肚子都不会饿，天气凉快的时候体力很好，自从天气热了之后，就开始体力不支了，也会感觉到饿了，可是还是不敢吃东西，我该吃什么药，脾虚会引发各种身体问题，四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便大便软，不成形，吃什么食物可以缓解这种症状。

步骤/方法：

1、 患者可以喝胡桃粥，一定要买新鲜的粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。将核桃仁捣碎备用，粳米淘净备用，莲子去心，山药洗净去皮，切小块备用，巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。

2、 患者可以喝栗子粥，准备山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚，山药去皮，红枣洗净，栗子去皮，山药切成均匀大小的块，锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中，放入山药和红枣，煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

3、 患者可以喝大枣粥，大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

注意事项：

患者一定要注意在平时一定要避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，高蛋白饮食增加抵抗力，合理安排平时的饮食起居，希望你早日康复。