自制减肥瘦腰茶快速告别小肚子

概述

茶在我国有多年的种植历史和引用历史，有多种作用和功效。你不知道的是，喝茶还能减掉身上的赘肉。怎样减掉肚子上的赘肉,彻底和小“腹”婆bye-bye?下面,下面就教与你分享减肚子最有效的方法:自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰。下面跟着小编一起来看一看吧！

步骤/方法：

1、 第一种：强效瘦腰荷叶茶：准备材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。具体做法:用开水冲泡即可。饮用功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

2、 第二种：消脂极品山楂茶：准备材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。具体做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。饮用功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

3、 第三种：瘦身美容多味桃花茶：准备材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。具体做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。引用功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

注意事项：

肥胖是指人体的热量“收大于支”,多余热量转化为脂肪囤积体内,使体内脂肪细胞增殖或体积增大,进而导致体重超标!单纯的节食运动是没用的，必须要改变自己的酸性体质，提醒一下，18岁以下的朋友尚未发育完全，千万不要随便减肥,对身体不好!