牙刷的使用和挑选竟然也有讲究

概述

我们每个人每天都要进行刷牙，这个是保持口腔卫生的最基本的方法把，不过呢，说到刷牙那么一般最关心的就是什么时候刷牙，正确的刷牙的方式是什么，这里面，关于牙刷应该如何进行选择就是最重要的。因为一个牙刷的好坏直接关系到我们牙齿的健康与否。然而，对于市场上各种各样的牙刷，你们是不是感到眼花缭乱，完全不知道怎么下手呢？

步骤/方法：

1、 首先，我们要知道，刷牙应该至少要早晚一次，而且每天都要进行三到五分钟，各个面都需要刷到位，这样刷牙才是正确的刷牙方法，这样牙齿才不会变黄，牙龈才会健康，口腔异味也不会有。

2、 然后呢，超市里各种大小价格各异的牙刷琳琅满目，我们选择的时候要有一定的标准的，建议选择牙刷的时候选头小，刷毛软，刷毛长密的牙刷，而且牙刷要每三个月更换一次，放在透气的地方，放着的时候刷头朝上。

3、 最后呢，我们购买牙刷的时候，要选择真正适合我们口腔清洁的，最好选择刷头小、刷毛软、间距适中、便于握持的牙刷，具体的标准因人而异。选择好了牙刷我么也要勤刷勤换，才能保证牙齿健康。

注意事项：

刷牙虽然是个小事而且我们每天都在做，但是其中的很多细节都是需要注意的，选择头小，毛软，毛密的牙刷，每三个月换一次都是需要注意的，愿您有一副好牙齿，吃饭香。