新妈妈产后5大居家禁忌动作

概述

对于许多新妈妈而言，在产后需要坐月子，等到身体恢复后才能投入到工作等其他活动中。在坐月子这段时间，把握好许多细节，对于子宫的保护是起到很关键性的作用，如果不注意的话，就会给年轻的妈妈带来长久的痛苦，且很难治愈。然而，由于孩子刚出生，新妈妈往往不得不插手。对此，能够正确的设计家居和正确的家务安排，会有助于妈妈保持正确的姿势，避免子宫的伤害，下面来探讨下。

步骤/方法：

1、 对于许多新妈妈而言，在产后往往可能由于身体疲惫，或者需要一段时间的调整，而出现经常性的久蹲，而且很少量的活动，这是不正确的，在产后需要适当的有规律的加快活动次数，以最快的速度恢复。

2、 在生活细节上，经常会看到新妈妈将热水瓶放在地上，这样是错误的，应该放在茶几或者桌子上，因为新妈妈频繁的蹲下来倒水会使子宫脱垂；另外就是新妈妈喜欢把喂奶的奶具放在柜橱底层，这也是错误的，应该放在中层。

3、 还有的新妈妈会把宝宝的换洗衣服、尿布、湿纸巾等放在柜橱的底层，这也是需要纠正的；也有不少新妈妈经常弯腰从睡床、童车上抱起和放下孩子，这也是错误的，这些生活细节的不注意会给子宫造成伤害。

注意事项：

对于这种生活细节，往往是可以避免的。在这当中，家人的作用是最大的，这些完全可以由家人承担，只要家人一起努力，团结一致。切记不可因为这些家庭琐事影响到家庭的和谐。