青春期如何自然丰胸_青春期丰胸按摩手法

概述

想要拥有美丽的胸部，不仅是成年女性追求的目标，也是青春期女生开始关注的问题。并且正确保养胸部对青春期的女生来说都非常重要，含胸驼背，发育不正常，胸部外扩等问题都是在青春期中发生的。青春期也是胸部快速发育的良机，所以对自己的爱胸呵护是十分重要的，青春期是女孩爱美的意识的膨胀阶段，青春期女孩如何丰胸呢？下面就具体介绍一下丰胸方法。

步骤/方法：

1、 有三个穴位对青春期少女丰胸非常好：檀中穴，神封穴，乳根穴。所以我们可以用按摩的手法去按摩这三个穴位，可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。

2、 在胸部涂抹精油。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作，重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止

3、 热敷按摩法。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。要注意按摩的力度，避免受伤。

注意事项：

除了以上的方法，一定要注意平时走路的姿势，一定要抬头挺胸，站直腰板，还有就是必须要收腹，收腹不仅仅可以使胸部变大还可以很好的减少腹部肌肉，很多上班族的女性因为天天坐在办公室里而缺少运动。所以，少女一定要养成收腹的好习惯。还有就是选择合适的文胸，尤其实在胸部一直变化的时候。