哺乳期

现在很多人都会误以为要哺乳就不能减肥。其实正好相反，哺乳还有利于减肥呢。很多产妇在怀孕时，体重都会急剧的上升，产后体重仍然无法下降或是下降的很慢。哺乳期的妈妈们都会很苦恼，既想要达到减肥的效果，又想不影响到宝宝的喂养。所以，想要恢复孕前迷人的身材的妈妈们，就要继续坚持减肥。那么哺乳期减肥方法有哪些呢？哺乳期怎么合理安排饮食而不发胖呢？

我在怀孕之前就有点缺钙，而且还有点贫血，虽然我是调养了几个月之后才要的孩子，但是我的吸收功能一直都不是很好，尤其是在怀孕期间，好吃的营养的东西从来都没有断过，现在我的孩子已经生下来了，虽然宝宝还算是健康的，但是我的身体就非常的虚弱，我的脚经常的抽筋，晚上也睡不好，还经常头晕，朋友叫我多补钙补铁，我现在可以喝多维高钙高铁奶粉吗？

我们知道，女性朋友在产后恢复夫妻性生活后，避孕问题也将被提上了日程了，那么在哺乳期女性能不能吃紧急避孕药而防止怀孕啊？这也是很多女性非常关心的问题，当然这个情况是要根据具体情况而定的，如果不是哺乳的妈妈，可在产后几个个月开始口服避孕药，如果患是有心肝肾重要脏器疾病或是糖尿病时，就不宜服用紧急避孕药，因为此药物可能会加重这些脏器的负担，影响女性产后身体的恢复，如果进行母乳喂养宝宝的话，也是不能服用这个紧急避孕药的哈。

哺乳期也是生完宝宝后一个非常重要的时期，对新生宝宝来说，母乳是十分重要的。哺乳期一般会持续10个月到1年，是从母亲将乳汁喂给孩子到停止喂母乳的整个时期。许多人都会十分注重哺乳期妈妈们的营养健康问题，希望多给妈妈们补营养来是孩子健康成长。但其实除了饮食和其他方面，还有一个困扰妈妈们的小问题，那就是哺乳期应该穿内衣吗？

我们知道，哺乳期对于一个孩子的健康来说，是最开始营养的汲取方式，如果妈妈是准备用母乳喂孩子的话，建议妈妈在哺乳期不要喝茶，我们知道茶虽然能够养肝护胆、清肺热以及排毒，甚至还能有效的预防癌症疾病的发生，但是茶不宜在任何阶段都喝，尤其是女性在哺乳期的时候，是影响孩子身体健康的，虽然这个情况没有严格的数据显示不能喝茶，但是专家建议少喝茶水甚至不喝茶水。

在孩子生下来的时候，我就只打算母乳喂养一两个月，因为我的身体不太好，而且奶水也不足，只是宝宝一直都喝不习惯奶粉，现在都已经三个月大了，我的奶水严重不足，吃了很多的补品效果也是捉襟见肘，而且我的奶头还被宝宝咬破了，这个时候我也不敢再给宝宝喂了，我怕破裂的伤口发炎，细菌会被宝宝吃到肚子里面去，不知道哺乳期时奶头破裂一般多久可以好？

我在怀孕的时候养的很好，生下的宝宝也很健康，而且我都是母乳喂养孩子的，只是宝宝的胃口似乎很大，我发现现在奶水越来越不够吃了，现在我的宝宝只有三个月大，而且宝宝也不爱喝奶粉，我想要等孩子再大一些戒奶，我想多吃点猪骨汤补补，平常的时候我也很喜欢吃五指毛桃，我有一个很新奇的想法，我想要把这两种东西一起煲汤不知道可不可以？

我刚生完孩子两个多月，现在我的孩子长的非常健康，我们一家人也非常开心，我觉得是因为我坚持用母乳喂养才让宝宝这么健康的，虽然看别人都用奶粉喂养，但是我依然坚持母乳喂养的好处，但是这段时间我却发现我自己有些瘦了，都说哺乳期的女人最容易胖，我却因此反而体重还下降了，我担心我的身体这样子的话就没办法给宝宝提供充足了奶水了，所以哺乳期的话瘦了怎么办呢？

宝宝出生给妈妈带来很多欢乐，同时妈妈也多了一份责任，许多妈妈为了宝宝的健康选择母乳喂养宝宝，但是稍不注意会发生乳腺堵塞，导致堵奶，表现为乳房有明显肿块，有疼痛感，儿现在已经快半岁了，孩子是母乳喂养的，平时我也不上班专门在家带孩子奶水也不错，醒以后右边的乳房特别疼而且涨的厉害，体温也不正常量了一下发烧38度多，我妈说这是聚奶了。这时候怎么办呢？下面分享一下我的经验

对于关节疼痛来，说它是一个非常常见的关节病症当出现了，关节疼痛的时候，他一般是因为关节部位出现了问题，虽然说这个病不是什么不治之症，如果治疗不及时的话，他的病会给大家带来很大的危险，那么，哺乳期的妈妈遇到了，关节疼痛的，那是因为在妈妈生孩子的时候，她的月子没有做好就是说在月子里着凉引起的，比如说我们现在的妈妈在夏季生孩子的时候，这样就会导致，开空调的习惯，这样就会引起受凉的现象，一般是发生在手指足部的关节儿

当女人生完孩子之后就进入哺乳时期，在这期间孩子的营养完全取决于母乳，如果在妈妈的哺乳期的时候生病了，他要就会影响宝宝的健康，对于哺乳期咳嗽，他是一个非常严重的疾病都好，到处瞎咳嗽的时候她已经不是感冒的，轻微炎症了，而是在咽喉之下气管，支气管有炎症，当妈妈在哺乳期的时候最好不要吃药，因为是药三分毒，所以说对于这个半夏止咳糖浆，在妈妈的哺乳时期就不能服用，因为他会有很大的副作用的

俗话说“爱美之心，人皆有之”，每个人都希望自己拥有一个好的身材，尤其是对于年轻的女性朋友而言。怀孕后，孕妇因为要保证胎儿的正常发育，会适当的补充一些食物，准妈妈在怀孕后胖25斤左右都是正常的，很多生完孩子就瘦了，但是有一些妈妈由于哺乳期补充的东西太多而不运动，从而导致发胖，那么，哺乳期发胖断奶以后还会瘦下来吗？