消化不良

一同学有个毛病，就是喜欢放屁，而且奇响奇臭。有时候在牌桌上，总见他一脸青色，然后“咚！”的放了一个大屁，憋不住了，总是让大家很无语，他自己也羞得无地自容。其实，很多时候好多人都像他一样为了保全面子，宁愿憋红了脸也决不肯放“屁”一马。其实这样不好，忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，但会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动，可想多么恐怖。而且这种“毒气”不排出去，也会增加身体负担，引起腹胀。

胃病是常见的消化道疾病，每个人在成长阶段，或多或少都有过胃病，有些人可能通过一段时间的调整恢复了健康，而有些人则长期有胃病，饮食稍有改变就有胃痛或者腹泻等症状出现。单位里许多年轻人动不动就应酬喝酒，然后总嚷嚷胃疼，其实胃病很多情况下是长期不正常的饮食环境所造成的，那么，胃病患者应该怎样来养胃护胃呢？需要多吃哪些食物呢？

我今年30多岁了，一直患有胃消化不良，不能吃一些比较辛辣，硬厚，难以消化的的食物，过节的时候跟朋友聚了聚，吃的比较油腻，没太注意，还喝了点酒，昨天早上起床就感觉石头僵硬，麻木，没有知觉，对着镜子一看，舌苔很厚，很白，而且嘴巴里有一股难闻的异味，很不舒服，肚子也微微作痛，胀胀的，不停放屁，吃了点消化药，不是很管用，不知道这应该怎么办？

随着我们生活水平的提高，现在有很多人都有脾胃虚寒这个毛病。脾虚容易湿重困脾，所以多运动，让体内水痛快的流出来，脾就轻松了，我的一个朋友，总是容易犯困，一叫他和我们出去玩，她就说不想去，太困了想睡觉，平常上班时也是这样，有时候做能都能睡着，后来去医院检查，说是脾胃虚寒所导致的，需要调理就可以好的，现在已经好多了，那么脾胃虚寒怎么调理？

最近一段时间消化一直不太好，去医院检查也没有检查出胃有什么实质性病变，但总也吃不舒服，大便比较稀，有没消化完的食物，浑身上下也没什么力气，还经常胃疼，倒也不剧烈，就是不舒服，听人说是什么脾阳虚，不知道是不是？如果是的话应该吃点什么药？最好是中成药，副作用小而且买着吃着还方便，也不用煎汤那么麻烦，听说中成药比中药汤要好喝很多，最怕苦了。

脾胃不和目前已经见怪不怪。其症状主要有:脘腹胀痛,经常腹泻,产生嗳气,恶心,呕吐等。多数是由于饮食不节，饮食偏冷，饮食不结所引起。不良的情绪可影响食欲,引起消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。

现代人生活脚步加快，很多人都是大吃大喝，暴饮暴食，吃热的又吃凉的会导致肠胃痉挛，或者长久来讲会导致胃虚脾寒抵抗力的下降，脾胃虚寒，主要表现为上腹不适或隐痛，常因天气变冷、寒食冷品而引发疼痛，疼痛时会有胃很凉的感觉不舒服，疼痛缓解方式是喝温水。这样遇热疼痛会缓解，如果下一次还是用凉水还是会有明显的疼痛的，像那种手脚冰凉的更要注意保护自己的健康。

春天，万物复苏，也是我们身体慢慢恢复的时候，脱去了厚厚的冬装，我们的身体也处于养生的最佳阶段，一年之计在于春，春天我们该怎么保养身体护脾养胃呢，今天我就来和大家一起分享一些治疗的小方法，希望可以帮到大家，我想在这里提醒大家的是，如果脾胃真的不好，情况严重的话，还是要去医院检查的。我们需要养成及时发现及时治疗的好习惯，切忌拖延，不要让小病变成了大病

打嗝，尤其是饭钱饭后或者在工作时，再或者是工作开会时突然打嗝，而且就像吃了炫迈，根本停不下来。这是很囧的一件事情。我的一同事同学在开例会时，安静而严肃的情况下突然冒出来一个很尖锐的嗝。然后，接下来就是她很有规律的打嗝声，氛围完全被打破。。。领导的反应太美，不忍直视。哈哈。所以为避免此类杯具，我分享了几个小方法止嗝。

中医认为脾胃虚弱，一般可分为脾气虚，脾阳虚，胃阳虚，胃气虚，胃阴虚以及脾胃虚寒等中医症候。多是由于饮食不当，劳累过度，久病耗伤脾气所导致的。大多会表现为腹胀，食欲不振，神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉虚无力等症状。脾胃虚弱需要好好地进行调理，才会有一个健康的身体。小编在这里推荐以下几种方法进行脾胃虚弱的调理。

脾虚一般是正常人的脾脏虚弱，属于一种病理现象。发生这种现象主要是人的饮食失调或者是过度劳累，还有可能是长期生病身体虚弱导致。当一个人有脾虚的现象之后可能会经常呕吐，还有可能身体水肿已经发生出血现象。如果是女性脾虚则有可能闭经，而且四肢会发凉。如果是小孩子脾虚则会经常流口水。另外脾虚的人会食欲低下，而且身体会逐渐消瘦。

前几天有个朋友说他脾阳虚，经常看见很多美食也没胃口，而且就是吃了也只能吃一点点就饱了，并且经常感觉无精打采，为此他很烦恼。虽然相对于病痛来说，这些只是小症状，但是我们也不能忽视，如果任其发展，很容易就造成气短、脱肛、便稀。脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。那么脾阳虚要怎么调理呢?现在我就给大家介绍一些方法。