抑郁

抑郁症实际上指的是抑郁障碍，主要表现为显著而持久的心境低落，是心境障碍的主要类型。临床表现为心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，可有自杀企图或行为；严重时甚至发生木僵；但是至今，抑郁症的病因并不清楚，但是可以确定的是生物、心理与社会环境等各个方面因素都参与了抑郁症的发病过程。

有个朋友因为性骚扰，受到了惊吓，后来就变得很抑郁，辞去工作回家了。在家里她的病情更加严重。现在整个人都精神恍惚，谁跟她说话都不爱搭理。要是问她怎么了，她就说自己没事。晚上却整夜地睡不着觉，白天睡一会就醒了。脾气变得很容易烦躁，没事就在房间里走来走去，还老是想骂人。大家都在为她着急，可又不知怎样才能帮助她？

有个很懂事的表妹，近来不爱说话了，变得非常忧郁和痛苦。整天把自己锁在房间里对着墙壁发呆。看到别人一句话也不说，感觉很脱离社会。那些曾经吸引过她的书本和电视节目，现在她却感到非常无聊没意思，提不起一点儿兴趣。不知她是怎样一步一步与别人疏离的，总是把自己锁在房间里，花那么多的时间一个人独处。她这个样子怎么办才好？

邻居的一个孩子从小在暴力的家庭环境中长大，神经一直处于紧张的状态，精神压力越来越大。后来就得了神经衰弱，晚上睡不着觉，大脑越来越空白。现在他的症状还伴随着恐惧、焦虑和发呆，精力无法集中，记忆力特别差。整天都心事重重的，只有靠药物才能缓解一下，但是变得越来越封闭，很怕出去见人。头总是像石头一样呆呆的，感到活着如同行尸走肉，非常痛苦。这样的情况该怎么办？

有个好朋友，这些年生活上很不如意，觉得自己处处很受气，常压住自己心头的愤怒，却得不到释放。现在觉得自己就快崩溃了，不仅愤怒，还有恐惧，痛恨上天的不公，却又无力去改变一切。不懂抑郁症的人，会觉得它是因为悲伤，懂得的人会感觉深深的无力感。其实在无力感的背后，就是被深深压抑的愤怒。这样患上的抑郁症，该怎么办呢？

有的朋友患有抑郁症，产生自虐的倾向，甚至还有自杀的念头。有的自杀者，在生前就患有严重的抑郁症，只不过没有被及时地发现罢了。自杀总是在疾病发展到非常严重的程度时，才会发生。所以要及早地发现疾病，及早地进行治疗，这对于抑郁症患者非常重要。不要等到病人已经自杀了，才想到他可能患有抑郁症。很多抑郁症患者总是想到以死来解脱痛苦，患者为了摆脱痛苦，于是自虐自残，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。这该怎么办？

近来总感觉很压抑，高兴不起来。总感觉自己不如人，心中非常自卑，不想跟人讲话。其实心里很想跟别人聊聊天，但又害怕自己那么主动和别人说话，别人却不理我。我的日子过得非常烦恼，很折磨人。不知道该怎么做，才能调节好自己的情绪，让自己恢复到一种平和的心态，不像现在这样郁闷和烦躁。感觉自己患上了抑郁症，心中有一丝丝的绝望感，该怎么办？

有个朋友，一直没有钱，生活没有航向，身边没有朋友。他很郁闷，非常讨厌就那样地活着。生活太多挫折和烦恼，伴随而来的就是各种各样的情绪，有时负面情绪还特别多特别强烈。常想结束自己的生命，就不会有那么多的烦恼。每天觉得自己过得非常累，非常讨厌生活，简直不想活下去，这是抑郁症吗？该怎么办，才能找回生活的希望和热情？

好朋友患了抑郁症，现在变得性冷淡了，和男友做爱的时候没有快感，连性冲动基本也没了。本来是有些焦虑的，经常心情不太好，大脑里有个区域似乎被锁住了一样，无论如何也兴奋不起来。以前吃过一些药，但觉得自己的性冲动不断在降低，于是停药了。感觉自己的抑郁在渐渐加重，也很害怕性冷淡会愈来愈冷。这种抑郁症导致的性冷淡，该怎么办呢？

抑郁症跟患者所生活的环境有很大关系。如果生活的环境不好，给人造成了一定的压力，自己却又无法去开解，就会变得抑郁消沉。童年受虐，是非常容易让人抑郁的，心理承受能力不太好的人，很容易产生不好的想法。有的孩子因为没有得到父母的关爱和他人的关注，内心世界变得非常封闭，因而患上抑郁症。孩子若是拥有一个不幸的童年，患上抑郁症该怎么办呢？

我的一个好朋友在工作中，她的男上司总是对她表现出过份的暧昧，经常趁机对她故意咸猪手。以前的她一向很开朗快乐，但现在变得抑郁，该怎么办？她似乎有些心理变态，克制不了自己厌恶的心理，有时还想象自己用刀杀了他，这样自己就感到开心一点。对于那个骚扰她的男上司，她真的讨厌死了，可他还是厚颜无耻地来纠缠。她很害怕自己这样会走上犯罪的道路。

我患有抑郁症，已经有好几年的时间了。可能是由于曾经的挫折吧，渐渐地就对自己失去了信心。虽然现在心态好了许多，但还是不喜欢跟别人讲话，不愿跟人交流，时不时就会产生一种死亡的感觉。朋友告诉我一些治疗抑郁症的小偏方，和其他抑郁症的治疗方法相似，也是从心理治疗、药物治疗、食疗等方面入手的。而且抑郁症还可以通过在家里进行自我调节，来达到辅助治疗的目的。