优生优育

表弟的老婆最近怀孕了，惊喜过后，他们不知道怀孕了要注意什么。我们去年才生宝宝，健康讲座听了一大堆。现在也是半个专家了。看到表弟一头雾水的样子，我把我总结的经验和他分享了一下。

刚得知自己怀孕的消息准妈妈们一定很开心很兴奋，在过9个月一个可爱的小生命就要诞生了，下面我们来说说怀孕要注意什么吧！

有些人认为夏天时不适合怀孕，怀孕的概率低，这其实是错误的看法，只要有方法夏天也是能快速怀孕的，下面介绍给大家。

孕妇在临产前的食补是相当重要的哦，因为分娩可是一次重体力的劳动，产妇一定要有足够的能量供给，才有力气和良好的子宫收缩力，在宫颈口开全以后，才有气力能将孩子生出来。那么在临产之前，孕妇应该吃点什么呢？

现在很多的夫妻都会有相同的困惑，就是吃什么东西更加容易怀孕，除了自身的因素之外，还有好的体质、优良状态，才能增加怀孕的几率。夫妻可以按照下面的饮食就会增加怀孕的几率。

如果你想生一个健康、聪明的宝宝。那你一定要有一个“孕前准备”计划。那么，什么是“孕前准备”呢？顾名思义，“孕前准备”就是怀孕前的准备工作。包括以下几个方面：

我们两口子结婚比较晚，所以一结婚后，双方家里人都催着赶紧的生孩子，都让人有点害怕的感觉了快，而真正怀孕的时候，却一头茫然了，自己都不知道该注意些什么，还好婆婆知道得很多。

在怀孕的时候，身体会出现各种不适应的症状，甚至会有气虚，等症状，还不想吃东西，一味的吐，吐得浑身没有力气，这时候很多人都会采取措施，但是我曾经就做了很多不适当的措施，那么该怎么办？

女人怀孕的时候对家里的人来说一定是一件令人值得高兴的事情，但是对于怀孕的人绝对是一种考验，我当初怀孕的时候，就特别想吃一点什么开胃的零食来，那么孕妇可以吃零食吗？

记得孩子上半年的时候，也不知道是我的经验不足，还是因为孩子的体质不好的原因，经常出现吐奶的症状，那么怎样才能够防止宝宝吐奶呢？

我们一定经常看到新闻上有一些人将孩子遗弃的案例，而我们发现这下孩子虽有年龄上的不同，但是都有一个共同的特点。那就是身体都一定会有缺陷，很难有健康正常的孩子被自己的父母遗弃。试想一下，谁会把自己辛辛苦苦十月怀胎的孩子仍在无人问津的社会上。所以，定是生下的孩子身体有残缺，而据统计如果夫妻之间受孕的不正确，也会导致不能优生。现在我就交给大家应该怎样才能实现优生。

优生优育是夫妻两个人的事，很多生活上的习惯都会阻碍这一事项。比如说抽烟，喝酒，不放松心情，父母的身体不好等等。我们应该从生活细节上来实现优生优育，下面和大家分享一下优生优育的注意事项