优生优育

每个人都想生一个健康可爱的宝贝，可是面对生活的压力，繁重的工作，我们该如何调节，又如何去生一个健康的宝宝呢？

生小孩大家觉得是一件很简单事，其实没那么简单。特别是准备要孩子之前，有很多需要注意的地方。今天给大家讲讲男方生小孩之前应该注意的。

妇女怀孕后，汗腺和皮脂腺分泌比较旺盛，容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如果不经常洗头、洗澡，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，减少皮肤疾病。那么怎样洗澡才健康呢?

平时就是一位电脑工作者，前不久得知了自己竟然做了妈妈，欣喜万分，不过也有点怅然，作为孕妈妈的眼睛比平时是不是更为要珍惜一些了呢，如何保护好自己的眼睛？

现在的计划生育差的都很严。生完宝宝就会让去带环，可是到了该要二胎的时候想去摘环，可是摘环前我们要注意什么呢，下面我就分享一下我的经验。

夏季怀孕的孕妇们都是很容易上火的，本来夏季就炎热，容易上火，夏季的孕妇们由于早孕反应比较大，心情又比较焦虑，所以就比较容易上火了，所以夏季预防孕妇上火是很重要的，所以今天我就跟大家分享一下这方面的经验。

当有些妇女准备想要一个孩子时，什么都准备好了，但是工作的环境却让让她退了步，那究竟有哪些工作环境是备孕前的妈妈需要换的呢。你有去了解过吗，你了解了多少。

孕育一个健康可爱的小宝宝是每一个妈妈的心愿，但是有些女性想要孕育的时候总会发生意外，在过程中生了点一病，有哪些病是需要治疗好了才能够受孕的呢？我们一起去学习下吧。

在现在的社会上，大家早就不是以前的样子了，现在讲究的是优生优育。每个女性男性在准备怀孕的时候都会去检查清楚，等到最适合孕育新宝宝的时候才会去实施，那么为了优生优育该怎么调节体质呢？

准妈妈的饮食得十分的注意呢，营养要全面均衡，肉食、蔬菜、水果都要吃哦，不能偏食和挑食。但是可不是所有的肉类都适合准妈妈呢，准妈妈们可以吃哪些肉食呢？

孕妇是家里的保护动物，要适量的吃些营养丰富的食物，在饮食习惯和选择上也要十分注意哦。如果怀孕期间不注重营养均衡，吃了一些孕妇不适合吃的，肚子里的宝宝会发育不良，妈妈产后也会虚弱呢。那么孕妇在饮食上有哪些是注意的呢？

不少平时很健康的年轻女性，怀了宝宝以后也特别地注重饮食营养，但是在做孕检的时候，却被医生告知“贫血”，妈妈如果贫血的话，就会影响到宝贝的生长发育，应该让作为孕妈妈们都是又紧张又困惑，如果有妙招能够让孕妈妈远离贫血的因扰，那将万事皆喜了吧。