保健常识

头发尾部干枯和分叉的这个常见的现象，有的女性如果留的头发比较长了，长时间不理发都可能会引起头皮部位瘙痒或者头发干枯的现象，有的人在梳理头发的过程中，经常喜欢拉扯头发，也可能会引起发尾干枯毛躁的现象，所以平时应该多注意头发护理，可以选择护发精油修复滋养头发，下面我们来详细了解一下发尾干枯毛躁能改善吗？

刚出生的宝宝是不需要枕头的，由于婴儿年龄比较小，如果枕头都可能会影响到人的脊柱健康，甚至会导致孩子出现了呼吸不畅的现象，新生儿在出生6个月左右，大多数时间都是用来睡觉的所以孩子应该有一个好的睡眠规律，如果到7个月以上孩子如果经常不振枕头也会引起一系列的伤害，下面我们了解一下婴儿不枕枕头的危害有哪些？

决明子具有一定的养生保健和明目的效果，所以有的人都会选择使用决明子做枕头来促进睡眠具有养生保健的效果，决明子还具有一定的清热解毒和降血压降血脂的效果，所以出现了身体亚健康症状，可以选择决明子的人此时枕头的方法来有效预防疾病，但是如果使用不当都可能会对人的身体产生一定的危害。

我都知道婴儿刚出生之后，由于脊柱是直的所以不能够使用枕头睡觉，但是如果长时间的睡觉不使用枕头都可能会引起头晕和出现了明显的睡眠不安的现象，而且会影响到脊柱的生理弯曲，经常睡觉不使用枕头对人的颈椎部位有一定的伤害，下面我们来详细了解一下不用枕头睡觉的害处有哪些？

湿气过重可以选择食疗来提高人体免疫力，适当的吃一些苦瓜或者冬瓜都能够有效的改善湿气过重和身体乏力的症状，湿气过重的患者也可以选择口服中药的方法来缓解病情，在冬季的时候患者如果平时不注意养生保健很容易会引起疾病或者出现了关节疼痛的现象，导致或者身体乏力和咳嗽痰多的症状，下面我们来了解一下冬季体内湿气重要怎么控制。

湿疹过敏体质会引起皮肤瘙痒的症状，有可能会导致头晕和食欲不振的症状，湿疹过敏体质的患者如果不慎接触到容易过敏的物质，都可能会引起大面积皮肤瘙痒和出现了皮肤表面红色丘疹的症状，可以选择口服抗过敏药品进行治疗，下面我们来详细了解一下湿疹过敏体质吃什么食物合适，通过食疗能够缓解病情。

艾叶是比较常见的一种中药，而且具有醒脑安神的作用，通过使用艾叶泡脚的方法，还能够促进血液循环，对疾病的预防和辅助治疗都有一定的效果，很多人都会选择不同中药成分的枕头来预防睡眠不安的症状，通过艾叶能够起到促睡眠的效果，所以艾叶做枕头受到很多人的青睐，下面我们来详细了解一下艾叶做枕头的好处与坏处。

婴幼儿由于年龄比较小，而且脊柱是直的，如果出生之后就整套，都可能会影响到宝宝的脊柱健康，所以三个月以内的宝宝是不能够枕枕头的，年龄比较小，大多数时间都是在睡眠中度过的，所以应该保持好的睡眠规律，而且在宝宝睡觉的时候应该保持室内空气清新，让宝宝有一个好的睡眠姿势。

有疤痕体质的人，当皮肤受创伤后很容易留下疤痕，而且在伤口愈合的过程中，也会使皮肤纤维组织持续增生，从而形成比创伤面积还要大、且坚硬的、不规则形状的疤痕疙瘩。一旦出现疤痕疙瘩后，会有疼痛和红痒的感觉。而且疤痕疙瘩很难去除，还会影响到美观。那么，疤痕体质的疙瘩怎么去除？下面将详细说明。

结石是比较严重的一种疾病，会引起食欲不振和消化不良的症状，也可能会导致局部疼痛的现象，如果有的人是易结石体质，最好应该多吃一些稀软的容易消化的食物，吃一些水分比较大的食品，可以避免出现结石性疾病，平时多注意局部按摩或者适当锻炼身体也可以预防结石，下面我们来详细了解一下易结石体质应该都是什么食物？

使用荞麦皮做枕头能够促进睡眠，具有一定养生保健的作用，而且相对来说荞麦皮并不容易碎，所以枕头的使用时间也是非常长的，荞麦皮做枕头通风效果也是非常好的，孩子在成长的过程中也可以选择，荞麦皮做枕头来使宝宝睡眠更加安稳，避免经常出现了头部流汗的现象，但是荞麦皮做枕头也会产生一定的危害，下面我们详细了解下荞麦枕头的危害有哪些？

选择保健枕头能够促进血液循环，避免出现颈椎部位疼痛和身体免疫力低下的现象，黄豆做枕头也是一种比较常见的保健方法，对于颈椎部位疼痛或者颈项僵硬的辅助治疗都有很好的效果优于黄豆，具有一定的局部按摩的作用可以预防血液循环不畅的症状，下面我们来详细了解一下黄豆枕头的功效与作用有哪些？