保健常识

如果出现了胃不好和体内湿气重的现象，可以选择口服驱除时期药品进行调节，可以选择健脾丸等方面药品的方法，有效的改善病情，有的人如果身体过度虚弱会引起湿气重和脾胃不好的现象，要及时到医院检查和合理用药，也可以通过食疗来进行养生保健，平时不要吃油腻的食物，下面我们来详细了解一下，湿气重脾胃不好怎么办？

现在市面上的枕头的种类是非常多的，我们大家在挑选枕头的时候，难免会感觉挑花了眼，不知道该如何做出选择。最近比较火的两款枕头是记忆棉枕头和乳胶枕头，对于这两款枕头而言，到底哪一个更具优势呢？今天我们就一起看一看记忆棉枕头和乳胶枕，在睡觉的时候哪一种更健康？

现在市面上各种各样的枕头层出不穷，而有些枕头对治疗某些疾病还有一定的疗效，大部分的枕头都是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物非常的多，不同的填充物对于不同的效果都是不一样的，那么，失眠症有效果吗？我们一起来了解一下吧。

不同年龄段的人对于枕头的需求是不一样的，比如说对于刚刚出生的婴幼儿而言，是不需要使用枕头的，而稍微大一些可能就需要一些头型的矫正枕头，处于青少年时期以及中年时期的时候使用有弹性的乳胶枕比较好一些，那么问题就来了，老年人需要什么样的枕头呢？

怀孕期间孕妇有一个好的睡眠质量，对孕妇本身及胎儿都是非常有利的，一般来说睡眠质量高孕妇状态就好，很多孕妇在怀孕期间，往往会出现睡眠不好的情况，因此，选择一个好的枕头也是非常重要的，那么，怀孕能睡乳胶枕头吗？我们一起来了解一下吧。

我的头发特别干枯，看上去黄黄的，还老是断发、掉发，看到别人有一头乌黑亮丽的秀发，我发自内心的羡慕，我用过很多护发产品，不管广告多么天花乱坠，效果都很一般。那么怎样让干枯发质变好？有没有小伙伴跟我分享一下方法。

现在生活中不论上班还是在家里，都会使用空调来调节温度，这容易让人体出现痰湿体质。痰湿体质应该如何调理呢？首先我们要在生活里，注意一些小的细节。其次中医认为痰湿体质者可以通过饮用一些茶来改善一些不适，下面我们就来看看痰湿体质喝什么样的茶好。

选择不同材质的枕头，有效提高人体免疫力，而且黄豆枕头能够起到促睡眠的作用，并出现了精神紧张或者嗜睡的现象，对人的身心健康也是非常好的，有的人会选择是用黄豆做枕头芯来有效的预防疾病，黄豆枕头相对来说比较硬，所以不适合婴幼儿使用，下面我们来详细了解一下黄豆做枕头有什么功效？

在生活当中很多人都非常喜欢喝饮料，喝饮料这件事情其实于我们而言是有非常大的坏处的，尤其是当我们喜欢喝高含糖的饮料的时候，会慢慢的导致一些身体疾病的出现。而对于有些男性而言，平常喜欢喝红牛体质能量之类的功能性饮料来补充能量，那么喝体质能量会有什么危害呢？

很多人的身体里面的湿气都是比较重的，被湿气困扰着的人容易出现各种各样的身体表现，比如说我们大家经常会觉得自己水肿特别严重，明明吃的很少，但是却非常的肥胖，另外也有的人会出现皮肤问题，如果想要去湿气的话，可以从饮食进行改善，比如说可以喝一些凉茶，今天我就给大家介绍一些去湿气的茶饮。

睡眠在我们一生当中是非常重要的，睡眠的时间基本上占了我们人生的1/3阶段，所以良好的睡眠质量才可以让我们有更加舒适的人生。为了让睡眠质量更好，我们要选择比较好的枕头，其实我认为影响枕头舒适度的一个很重要的因素就是枕头的填充物，大家可以试一试用柏芝树叶当枕头，都有哪些好处呢？

我们大家都希望自己能够有柔顺光滑的秀发，这不仅仅是成年人的理想，与此同时也是各个年龄段都需要关注的问题。在我们的印象当中，宝宝的头发往往都是比较强壮的，但是也会有宝宝出现头发的异常干枯发黄以及掉发的情况，急坏了父母，那么这是由什么原因造成的呢？