保健常识

有的人晚上睡觉之前就会经常看手机，也会通过手机和亲戚朋友联系，但是如果看一段时间觉得身体困倦了就会直接把手机放在枕头底下，然后直接睡觉，很多人都会有这样的生活习惯，但是睡觉的时候将手机放在枕头下都可能会引起严重的辐射性的伤害，对人的大脑健康也会产生一定的影响的，下面我们来详细了解一下手机放枕头下有什么影响。

经常断发或者出现头发干枯的现象，可能是长时间染发或者烫发引起的，这一现象会引起有的人出现了发质变差的情况，如果微量元素缺乏也可能会引起类似的症状，所以应该根据实际情况合理治疗疾病，有的人如果断发干枯可能由于身体虚弱或者某一方面的慢性疾病引起的症状，要及时检查和合理治疗.

湿热体质是由于长时间生活不规律导致的症状，有的人如果经常生活在潮湿的环境里，很容易会导致湿热体质，平时不注意身体锻炼或者遗传性原因，都可能会引起湿热体质的情况，湿热体质的人平时在日常生活中多吃一些蔬菜和水果，可以起到排湿排毒的作用，下面我们来详细了解一下湿热体质易吃什么水果。

湿气重会引起免疫力低下的症状，有的人会经常恶心呕吐或者出现了肠胃功能紊乱的现象，如果长期的事情很容易引起咳嗽会有痰的现象，要及时检查和合理治疗，湿气重的患者平时应该注意饮食安排，适当的吃一些薏仁粥或者苦瓜都能够缓解湿气过重的现象，脸色发黄也是湿气重的一种表现，下面我们来详细了解一下湿气重的判断标准。

很多女性怀孕期间都可能会引起不同程度的恶心呕吐的症状，也会引起食欲不振的现象，大多数女性都会出现孕吐的症状，女性的身体健康和胎儿的成长产生一定的影响的，所以不要过于担心，但是如果女性孕吐厉害可能是由于过于敏感引起的这一现象孕吐厉害不代表女性身体质比较差，下面我们来详细了解一下孕吐厉害说明体质差吗？

痰湿体质是中医里面的一种说法，主要就是指人体的肝脏功能失调而造成的，造成痰湿体质的原因有很多，很多时候都是饮食不当造成的，同时还跟患了某种疾病有直接的关系，出现了这种情况后一定要及时的治疗，痰湿体质拖得时间越久对人体的危害会更加严重，治疗这种疾病最有效的方法就是用中药调理，坚持调理一段时间后患者的情况就会好转。

艾灸是中医里面很常见的一种针灸方法，就是把艾柱或者是艾条点燃后对人体进行熏烤的一种方法，艾灸它的作用非常广泛，不仅可以治疗很多疾病，同时艾灸还有着很好的保健作用，每隔一段时间进行一次艾灸，也可以有效的预防一些疾病的发生，但是艾灸的时候应该去医院或者是艾灸馆，如果艾灸技术不娴熟的话，在艾灸的过程中很容易对身体造成伤害。

子宫它是女性身体上的一种生殖器官，它有着很重要的作用，所以女性平时的时候一定要注意子宫的保护，如果子宫出现了某种病变的时候，不仅对女性的正常生育会造成一定的影响，同时还会出现一些其它的并发症，如果子宫出现了某种病变的时候，女性应该先去正规的医院进行检查，然后根据检查的结果在进行治疗，治疗期间一定要积极的配合治疗。

人的一生几乎三分之一都是在睡眠中度过的，只有充足的睡眠才能保证我们有足够的精力去工作和学习，每个人的睡眠习惯都不太一样，有人喜欢平躺，有人喜欢侧身睡，还有的人睡觉不喜欢枕枕头，还有谣言说不枕枕头睡觉，可以缓解颈椎病的头疼症状，其实这都是伤害颈椎的行为，那么睡觉不枕枕头有哪些危害呢？下面我就分享一下我的经验。

当脏腑功能失调时，会使人体内的阴液不足，从而形成阴虚体质。中医讲究的是阴阳平衡，如果阴虚，相对阳亢盛，会出现阴虚火旺的情况。有阴虚体质的人，一般都有心烦易怒、形体消瘦、皮肤干枯、忧思过度等症状表现。所以，有阴虚体质的人，一定要重视对身体的调养，从而才能保持身体的健康。那么，阴虚体质的表现及调养方法有哪些？下面将详细说明。

人体湿气过重的话，会导致人体的气血运行不畅，使得身体素质下降，从而出现肥胖、皮肤干燥和瘙痒、脸色暗沉等症状。所以，当身体湿气过重时，应该想办法祛除湿气。可以通过运动发汗、拔罐、汗蒸等外治的方法去除，也可以通过吃一些袪湿气的食物，还可以使用党参和芡实除湿气。那么，党参芡实可以除身体里面的湿气吗？下面将详细说明。

薰衣草是我们所熟知的一种植物，它具有一定的药用价值，且还散发出一种独特的香味，闻起来较为温和，且香气清新优雅，从而受到了很多女性的喜爱。薰衣草本身具有提神醒脑、增强记忆力、安神促睡眠等功效。所以，有些人将薰衣草做为枕芯，制作成枕头。那么，薰衣草枕头的功效有哪些？下面将详细说明。