胆固醇

通常人们所说的高脂血症，主要是指，血胆固醇、甘油三酯的人体含量升高了。高脂血症是人体的脂肪代谢出现异常的表现。血液中的胆固醇,磷脂，还有甘油三酯和脂肪酸等等，都是血液中的脂质的物质。其中胆固醇和其他的血浆脂质在血液中，是以和载脂蛋白形成复合物的形式而存在的，那么高胆固醇血症是怎么回事呢？在这里我们来分析一下。

高血脂的疾病一般分原发性高血脂和继发性高血脂两种类型的，原发性的与环境和家庭的遗传有关。继发性的则由糖尿病和甲状腺功能低下、以及胰腺症等等疾病引起。另外合理的饮食和生活方式，对预防高血脂和高胆固醇有着非常重要的意义。那么如果胆固醇高，血脂高，该怎样治疗呢？在这里小编和大家一起来分享一下治疗高血脂和高胆固醇的方法。

不少人为血脂增高和胆固醇偏高而不断的烦恼，血脂的增高是导致人们动脉硬化和导致心脑血管病的凶手。血脂高的患者和胆固醇高的人应在饮食上，注意做到两低一高和两限一倡的治疗原则的，也即是提倡低脂和低胆固醇，还有高纤维的饮食习惯的，还有就是限制饮酒和总能量的摄入，那么胆固醇偏高的危害有哪些呢？在这里分析一下这个问题。

胆固醇又被称为胆甾醇的。胆固醇是环戊烷多氢菲的衍生物。早在十八世纪，人们已从胆石中，发现了胆固醇这种物质，化学家本歇尔又将这种具脂类性质的物质称为胆固醇。一般胆固醇这种物质是广泛的存在于动物的体内，尤其是以脑、神经系统组织中含量丰富的，在肾脾和皮肤、以及肝和胆汁中含量也是比较高的。那么怎么判定胆固醇偏高呢？

三高人群是心血管疾病高发的人群，而胆固醇偏高的人群很容易有脂肪肝，胆固醇偏高最重要的一点就是要严格控制饮食，降低血脂、保护心血管，利用天然健康的食物进行肠胃的清理并且降血脂和胆固醇。平时应多吃富含蛋白质的食物，每天应大量食用新鲜蔬菜和水果食物和新鲜蔬菜水果，还要严格戒酒，那么接下来就介绍几种针对降低胆固醇非常有益的食物。

胆固醇偏高只要是由于饮食的不健康，不节制引起的，所以针对这种这种情况，我们还是建议同样利用饮食来治疗，因为药物或多或少都是有些许副作用的，而饮食治疗健康纯天然不刺激。如果放任胆固醇偏高，而不加以理会的话，很容易引起心肌梗塞，脑梗塞等重大疾病。那么接下来，就给大家详细介绍几款平时生活中简单易做的健康饮食。

胆固醇是人体不可缺少的物质，是合成细胞膜、胆汁酸，维生素D以及甾体激素的重要原料。胆固醇经代谢还能转化为胆汁酸、类固醇激素、7-脱氢胆固醇，并且7-脱氢胆固醇经紫外线照射就会转变为维生素D3，所以胆固醇对人体十分重要。但胆固醇过高，用可引起高脂血症，诱发心脑血管病，药物治疗的副作用较多，食疗是比较理想的治疗方式。

高密度胆固醇也就是人们所说的胆固醇，我们血液中的胆固醇一般是通过食物获得或者是我们体内自己合成的，我们的身体每天可以合成一克左右的胆固醇是胆固醇的主要来源。我们可以从食物中摄取的胆固醇是非常少量的，主要是能过肉，奶油，动物肝脏等动物性食品中获得，我们身体内除了成熟的红细胞和脑组织之外者可以合成胆固醇。

胆固醇可以分为两种，包括高密度胆固醇和低密度胆固醇，高密度胆固醇可以对我们的心血管起到保护的作用，还可以使肝外组织中过多的胆固醇运到肝脏来进行代谢，这样就可以使胆固醇不在这些组织中聚集。高密度胆固醇就是高密度脂蛋白中的胆固醇，它可以反映出我们的高密度胆固醇在血浆中的含量。高密度胆固醇也被人们叫做好胆固醇。

肝病就是出现在我们肝脏部位的病变，主要包括甲肝，乙肝，丙肝，脂肪肝，肝硬化等。而胆固醇也叫做甾醇，这是一种无色的结晶。胆固醇在动物的细胞膜中广泛存在。我们血液中胆固醇含量如果在每单位在140―199毫克之间的话就是正常的胆固醇水平。反之就是胆固醇高。那么我们的肝脏出现病变之后会对胆固醇有哪些影响呢，跟大家分享一下。

胆固醇也被叫做甾醇，在固态下这是一种无色的结晶。胆固醇主要存在于一些动物的细胞膜中。而胆固醇也可以分为低密度胆固醇和高密度胆固醇两种，高密度胆固醇可以对我们的心血管起到保护的作用，也就是人们所说的好胆固醇，而低密度胆固醇偏高的话就有可能会增加冠心病的危险性，也就是我们平时所说的坏胆固醇。跟大家分享一下好胆固醇和坏胆固醇的区别。

我们平时吃进去的食物都是含有各种各样的营养素的，只是含量的多少不一样而已，但是身体对每种营养素的需求量是不一样的，如果蛋白质摄入不足，就会出现机体抵抗力的下降等，那胆固醇也是一样，是人体需要的营养素，胆固醇是我们人体合成脂类的成分之一，是皮肤的合成原料，而且体内很多的激素都是需要胆固醇为原料来合成的，如果胆固醇不足的话会出现一系列的问题，但是胆固醇太多也不行，太多的胆固醇会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化，然后形成一系列的心血管疾病的问题，所以在平时的饮食中我们要适当的了解下降到胆固醇的食谱，来降到多余的胆固醇水平。